Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
3173 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 191,67g | Kolh.: 439,74g.
Frukost: Oeuf, Blanc d'Oeuf, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Cassegrain Petits Pois. Middag: Pomme, Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Kiwi, Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Crownfield Céréales Cookie, Lidl Escalope de Dinde A la Milanaise, Envia Skyr Nature, Patate Douce. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|