|
vikten rör sig neråt, tappa ytterligare 3.3kg vatten till nästa fredag är inte helt orimligt nu i dagsläget
|
77,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
237 kcal
|
Fett: 0,21g | Prot: 52,65g | Kolh.: 6,28g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Isolate, Svenska Lantägg Äggvita, Blåbär. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|