Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1802 kcal
|
Fett: 86,30g | Prot: 62,64g | Kolh.: 191,47g.
Frukost: Falu Råg Rut, Lönneberga Basturökt Skinka, Becel Lätt Matfett 38%. Lunch: Ketchup, Findus Ärter, Penne, Hemgården Grillkorv. Middag: Schysst Käk Vitlöks Kebabsås, Schysst Käk Mild Kebabsås, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, ICA Isbergssallad, Schysst Käk Kebabrullebröd, Kebabkött. Snacks/Annat: Falu Råg Rut, Becel Lätt Matfett 38%, Lönneberga Basturökt Skinka, Ahlgrens Bilar, Garant Riskakor Gräddfil & Lök. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindakarlsson1 's vikthistorik
|