Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
945 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 41,23g | Kolh.: 98,64g.
Frukost: ICA Laktosfri Lättmjölk, Abba Kalles Randiga Kaviar, Arla Lätt & Lagom, Polarbröd Vetekaka. Lunch: Scan Kokt Medwurst, Arla Lätt & Lagom, Polarbröd Vetekaka, Kokt Ägg, Spenatsoppa. Snacks/Annat: ICA Laktosfri Lättmjölk , Estrella Jordnötssmör Creamy, Banan, Nestle Resorb. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miapia123 's vikthistorik
|