Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2195 kcal
|
Fett: 74,29g | Prot: 141,97g | Kolh.: 226,46g.
Frukost: frukost ökning. Lunch: Cocktailtomater, ICA Sallatsmix, ICA Basic Fusilli, Kokt Ägg. Middag: Oumph Grill Spiced, Barilla Farfalle, Spiskummin. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Kaffe. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|