Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2022
|
38,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2022:
|
2710 kcal
|
Fett: 126,48g | Prot: 86,82g | Kolh.: 295,71g.
Lunch: La Laitière Glace Caramel Beurre Salé, Carte D'Or Glace Vanille, Carrefour Coco Citron Ananas Sauce au Citron Vert, Chapelure, Sauce Béchamel, Poisson, Olives Vertes, Notre Jardin Cœurs d'artichauts, Carrefour Quenelles Nature. Middag: Lay's Chips Barbecue, Cochonou Rosette, Tomates Cerises, Carrefour Olives Vertes Farcies aux Anchois , Super U Tortillas Chips Chili, Tables du Monde Guacamole, Carrefour Tapenade, Panealba Mini Grissini, Carrefour Toasts Nature. Snacks/Annat: Haribo Happy Box. mer...
|
|
1341 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Studera - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 7 timmar, Vila - 2 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 sep 22 av medlem: Maried7
|
Je suis négative mais toujours malade. J'espère que tu vas bien.
20 sep 22 av medlem: Ningishzida
|
Prends de la vitamine pour te remonter un peu
20 sep 22 av medlem: Maried7
|
22 sep 22 av medlem: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|