Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2022
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
496 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 29,02g | Kolh.: 48,54g.
Lunch: ICA kyckling söndag prep, Milda Mat Lätt 4%, Zeta Vitt Matlagningsvin, Butter , Olive Oil, White Rice, Pine Nuts (Pignolias), White Bread . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|