Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 58,54g | Kolh.: 216,46g.
Frukost: Hafermilch, Coffee, Sugar. Lunch: Lindahls Kvarg, Barilla Fusilli, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Middag: Milda Mat Lätt 4%, Giovanni Rana Gnocchi, Zeta Cannellini Bönor, ICA Soltorkade Tomater, Artichoke Hearts in Oil, Kale , Olive Oil. Snacks/Annat: Acai Bowl, Butter , Kalles Kaviar, Polarbröd Sarek Tunnbröd. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|