Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 47,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1438 kcal
|
Fett: 54,80g | Prot: 76,90g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Familjen Dafgårds Ostfralla. Lunch: ICA Basic Potatis, Lecora Stuvad Spenat, Domstein Makrill. Middag: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|