Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1473 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 233,95g | Kolh.: 1,82g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Isolate, Ägg, Scan Flankstek, Svenska Lantägg Äggvita. Lunch: Kokosolja, ICA Torskfilé. Middag: Kung Markatta Mandelsmör, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Kokosolja, Kycklingfilé, ICA Torskfilé. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|