Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2022:
|
2018 kcal
|
Fett: 48,65g | Prot: 200,15g | Kolh.: 189,32g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: Sweetpotato, ICA Grytbitar av Nöt. Middag: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|