Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1460 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 105,46g | Kolh.: 95,79g.
Lunch: Rydbergs Bearnaise Grill, ICA Basic Potatis, Anamma Schnitzel. Middag: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|