|
Inte mycket men det är ner åtminstone.
Förstår egentligen inte varför det är så ”lite”.
Borde vara mer med det kaloriintag jag har.
Loggat ALLT och har inte gått över 1500 kalorier, snittet ligger på runt 1300 för veckan som gått.
Nåja.
Nu tar vi en vecka till….
|
176,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1069 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 57,24g | Kolh.: 80,55g.
Frukost: Fanta Fanta Zero, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Svenskt Kosttillskott Diet Shake. Middag: Knorr Rödvinssås , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Mariestads Export 5,3%, ICA Schnitzel. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det brukar kunna bli så efter man släppt den initiala vattenvikten, det trummar nog snart vidare.
26 sep 22 av medlem: grande rock
|
Viktigt att inte äta för få kalorier också! kroppen går in i svältläge och lagrar fett istället för att bryta ner det
26 sep 22 av medlem: hbergv
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|