Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2022
|
83 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 48,54g | Prot: 108,85g | Kolh.: 85,61g.
Lunch: Arla Keso Mini Naturell , Zeta Blandade Bönor . Middag: Arla Keso Naturell 4%, Garant Haricots Verts, Pacific Norsk Laxfilé, Zeta Blandade Bönor. Snacks/Annat: Marabou M Peanut, Latte Kaffe. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emla Sweetheart 's vikthistorik
|