Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
74,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
1664 kcal
|
Fett: 61,17g | Prot: 150,15g | Kolh.: 127,99g.
Frukost: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Lunch: ICA Grytbitar av Nöt , ICA Jasminris. Middag: Rydbergs Taco Avokado Lime, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|