Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
572 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 29,32g | Kolh.: 78,97g.
Frukost: Pärsons Kokt Skinka , Polarbröd Sarek Tunnbröd, Cream Cheese . Lunch: Garant Stora Vita Bönor, ICA Soltorkade Tomater, Saltå Kvarn Röda Linser, Olive Oil, Onions , Garlic, Carrots. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|