Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
3251 kcal
|
Fett: 76,92g | Prot: 203,39g | Kolh.: 403,34g.
Frukost: U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Oeuf. Lunch: Pain Complet, Kania Ketchup Allégé, Green Grocer's Haricots Verts, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Middag: Bulk Powders Beurre de Cacahuète, Lidl Fruits Rouge, Kiwi, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, Crownfield Honey Hoops, U Miel de Fleurs, Auchan Magret de Canard, Panais, Carottes. Snacks/Annat: Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|