Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 72,16g | Kolh.: 215,47g.
Frukost: Alpro Greek Style Passion Fruit, Falu Råg Rut, Lönneberga Basturökt Skinka, Becel Lätt Matfett 38%. Lunch: Barilla Fusilli, ICA Bacon, Majs, Champinjoner, Röd Paprika, ICA Matlagningsgrädde, Heinz Chilisås. Middag: Billys Pan Pizza Original, Gurka (med Skal), Cocktailtomater, ICA Isbergssallad. Snacks/Annat: Ahlgrens Bilar, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Alpro Greek Style Passion Fruit, Lönneberga Basturökt Skinka, Becel Lätt Matfett 38%, Falu Råg Rut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindakarlsson1 's vikthistorik
|