Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1693 kcal
|
Fett: 58,51g | Prot: 72,16g | Kolh.: 215,47g.
Frukost: Becel Lätt Matfett 38%, Lönneberga Basturökt Skinka, Falu Råg Rut, Alpro Greek Style Passion Fruit. Lunch: Heinz Chilisås, ICA Matlagningsgrädde, Röd Paprika, Champinjoner, Majs, ICA Bacon, Barilla Fusilli. Middag: ICA Isbergssallad, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), Billys Pan Pizza Original. Snacks/Annat: Falu Råg Rut, Becel Lätt Matfett 38%, Lönneberga Basturökt Skinka, Alpro Greek Style Passion Fruit, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Ahlgrens Bilar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lindakarlsson1 's vikthistorik
|