Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
1647 kcal
|
Fett: 60,10g | Prot: 113,73g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Lunch: Coop Böngroddar, ICA Isbergssallad, Blomkål, Bulgur (Kokt), Morötter. Middag: Anamma Schnitzel, Felix Potatiskroketter, ICA Baby Plommontomater . Snacks/Annat: Pågen Gifflar Saffran, Pepsi Pepsi Max, Arla Yalla! Protein Milkshake Vanilj, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|