Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
72,6 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1764 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 66,41g | Kolh.: 160,37g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel , Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Lunch: Arla Lätt & Lagom, Bisto Gravy Granuals- Chicken, Broccoli , Cauliflower , Kålrot, Carrots , Onions , Findus Green Cuisine Nuggets (Av Vete Protein). Middag: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar and Salt , Green Giant Majs, Coop Vitkål, Kvibille Cheddarost, Onions , Scan Falukorv, ICA Jumbo Frites. Efter middag: Lohilo Cookies and Cream Pinglass , Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|