Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
834 kcal
|
Fett: 27,65g | Prot: 35,88g | Kolh.: 104,74g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Pärsons Vegoskivor Tomat och Basilika, Vitt Bröd. Lunch: Coop Crunchy Naturell, Valio Laktosfri Lättyoghurt. Middag: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Felix Rårörda Lingon, Felix Klassiskt Potatismos, Margarin- och Smörblandning (60% Majsolja och 40% Smör), Coop Torskfileer , Garant Ekologiskt Ströbröd. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|