Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1164 kcal
|
Fett: 25,45g | Prot: 97,75g | Kolh.: 133,50g.
Lunch: Santa Maria Sweet Chili Sauce, ICA Jasminris, ICA Grytbitar av Nöt . Middag: Rydbergs Taco Avokado Lime, Kronfågel Kyckling, ICA Jasminris. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|