Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
112,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 57,84g | Kolh.: 117,89g.
Frukost: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Sola Sweet Oat Bread, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Driscoll's Organic Strawberries, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Sat-Isabgol Psyllium Husk, Parmesan Cheese (Grated) , Cabbage Soup. Lunch: America's Choice Battered Onion Rings, Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Hoping you have a great weekend, too 😁
15 okt 22 av medlem: LivinBreezy
|
15 okt 22 av medlem: Draglist
|
What are you doing for exercise these days, Buenita? We don't hear much about your activities, and movement is a big part of weight loss. Is there a pretty area nearby that you can get walks in?
15 okt 22 av medlem: JustBananas
|
Thanks so much livinbreezy
15 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
Yes Draglist it will get better
15 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
@ justbananas I exercise at home and no I don't record my exercise, but I get it in.
15 okt 22 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buenitabishop 's vikthistorik
|