Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2022:
|
1786 kcal
|
Fett: 90,35g | Prot: 98,37g | Kolh.: 144,93g.
Lunch: ICA Jasminris, ICA Grytbitar av Nöt. Middag: ICA Aioli, Max Pommes Frites (Mellan), Max Grand Deluxe Triple Cheese. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|