|
Efter sjukdom så får det vara som det är... Det är "bara" 1kg upp
|
82 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 23,05g | Prot: 52,92g | Kolh.: 173,28g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes, Arla Mild Kvarg Naturell. Lunch: Zeta Blandade Bönor , Brunsås, ICA Selection Benfri Karré , Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Pasta med Köttfärssås. Snacks/Annat: Banan, Nobe Aloe Vera, Banan. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emla Sweetheart 's vikthistorik
|