Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
789 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 43,06g | Kolh.: 76,57g.
Frukost: Arla Laktosfri Lättmjölk, Havregrynsgröt, Arla Laktosfri Lättmjölk. Lunch: Kokt Ägg. Middag: Kokt Broccoli (Djupfryst), Broccoli, Blandad Sallad, Morötter, ICA Basic Äpple, Gullök, ICA Maxi Rimmat Sidfläsk, Gea's Blodpudding Glutenfri. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|