Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
|
2876 kcal
|
Fett: 96,35g | Prot: 133,60g | Kolh.: 355,87g.
Lunch: Pizza with Meat. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Chocolate, ICA Popcorn. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|