Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 48,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2022:
|
2580 kcal
|
Fett: 120,23g | Prot: 116,87g | Kolh.: 257,77g.
Lunch: Max Grand Deluxe Brioche. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Dalblads Swebar Chocolate, Bonjour Kanelbulle. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|