Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
796 kcal
|
Fett: 25,43g | Prot: 47,69g | Kolh.: 96,57g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Arla Laktosfri Lättmjölk, Kokt Ägg, ICA Basic Lingonsylt, Havregrynsgröt. Middag: Päron, Herrljunga Jordgubbssaft, Broccoli, Morötter, Blandad Sallad, Kelda Thaisoppa, Omega Laxfilé. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|