Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
93,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
1170 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 67,27g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Scan Ugnsbakad Leverpastej, Wasa Frukost, Kokt Ägg, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), ICA Yoghurt Kvarg Jordgubb. Middag: Arla Vispgrädde 40%, Garant Nötstek av Fransyska, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maria-lof 's vikthistorik
|