Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2022:
|
2356 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 217,57g | Kolh.: 241,64g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA Grytbitar av Nöt, Uncle Bens Jasmin Ris. Middag: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Valio Proteinpudding. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|