|
Det fortsätter åt rätt håll.
Inte klokt egentligen.
Jag har ju en del massa att bli av med.
Nu börjar det kännas faktiskt, stegen lite lättare och mitt artrosknä betydligt bättre.
Skoj!
|
168,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 58,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1462 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 132,92g | Kolh.: 19,41g.
Frukost: Apotekarnes Julmust Light, Kaffe med Mjölk. Lunch: Champinjoner, ICA Nötfärs 12%. Middag: Potatisgratäng, Fläskfilé, Chorizos, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Kaffe, Rött Bordsvin, Whisky. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja shit det går ju jättebra för dig. Jag märker också att det blivit lättare för knät. Det är dom värda, våra stackars knän. Heja heja🤗
13 nov 22 av medlem: ~Nilla~
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|