Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 49 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
2577 kcal
|
Fett: 95,75g | Prot: 185,46g | Kolh.: 237,70g.
Lunch: ICA Basic Potatis, Scan Schnitzel. Middag: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Annat: Fazer Geisha, Valio Proteinpudding, Dalblads Swebar Chocolate, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|