Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
52,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
431 kcal
|
Fett: 10,96g | Prot: 18,44g | Kolh.: 67,59g.
Frukost: Pomme, Banane, Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Saumon, Bjorg Galettes de Maïs. Lunch: Poivrons, Tomates, Salade Verte, Pain Complet, Parmesan Dur, Spaetzle, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson). Middag: Poivrons, Auchan Salade Iceberg, Tomates, Puddings à la Vanille, Puddings au Chocolat, Picard Paccheri, Bjorg Galettes de Maïs, Clémentines. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anything4ourMoony 's vikthistorik
|