Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1908 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 126,01g | Kolh.: 179,54g.
Frukost: Kaffe, frukost ökning hos mamma. Lunch: Vemondo Chili Sin Carne, Kokt Ägg, Penne, Kaffe. Middag: Garant Halloumi , Garant Brioche Hamburgerbröd, Majs, Sötpotatis, Norrmejerier Matyoghurt 10%, ICA Rapsolja. Snacks/Annat: ICA Hallon Frysta, Body Science Whey Isolate, Kaffe. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|