|
Stressigt liv just nu 😔
|
79,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1149 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 51,67g | Kolh.: 136,56g.
Lunch: Kaffe med Mjölk, Knorr Grönsaksbuljong, ICA Bogfläsk, Barilla Capellini. Middag: Latte Kaffe, Espresso House Focaccia Ost & Skinka. mer...
|
|
2145 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emla Sweetheart 's vikthistorik
|