|
Haha, det har blivit lite väl mycket snacks och alkohol på sista tiden. Visst, jag vill gå upp i vikt men på ett hälsosamt sätt så får skärpa till mig med det framöver, inte särskilt hälsosamt med skräpmat och alkohol i längden 🙈
Hoppas alla får en fin helg 🌺
|
61,5 kg
Tappat hittills: 80,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1984 kcal
|
Fett: 121,06g | Prot: 32,28g | Kolh.: 180,12g.
Frukost: Lindahls Kvarg Päron-Vaniljsmak. Lunch: Hårdkokt Ägg. Snacks/Annat: ICA Chokladbollar, Sprite Sprite Zero, Estrella Karamelliserad Rödlök, Vicks Honey Fresh. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|