Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1562 kcal
|
Fett: 43,90g | Prot: 152,18g | Kolh.: 130,20g.
Lunch: ICA Basic Potatis, ICA Bacon, Kronfågel Kyckling. Middag: Uncle Bens Jasmin Ris, ICA Grytbitar av Nöt . Snacks/Annat: Bonjour Kanelbulle. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|