Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
56,7 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1359 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 103,87g | Kolh.: 41,36g.
Frukost: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bacon, Egg. Middag: No Name Beef Wieners, Cooked Sauerkraut, Cooked Spaghetti Squash, America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Annat: Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Vital Proteins Beef Gelatin, Philadelphia Original Cream Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Almond milk, breeze, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Cottage Cheese 2%. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|