Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2022:
|
1396 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 93,77g | Kolh.: 138,39g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Lättmjölk. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Kokt Ägg, Vitkål, Avokado. Middag: Sushi. Snacks/Annat: Banan, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|