Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2022
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 51,57g | Prot: 69,83g | Kolh.: 156,48g.
Frukost: Kaffe, frukost ökning hos mamma. Lunch: Fontana Extra Virgin Olivolja, ICA Isbergssallad, Morötter, Broccoli, Hälsans Kök Falafel. Middag: pasta m soltorkade tomater, ICA Ruccola. Snacks/Annat: Monster Ultra Gold. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|