Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 47,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2022:
|
1913 kcal
|
Fett: 62,51g | Prot: 200,09g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: ICA Basic Potatis, ICA Nötfärs 12%. Middag: Rydbergs Taco Avokado Lime, Santa Maria Original Soft Tortilla, Bell Peppers, Kronfågel Kyckling. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|