|
Tät invägning nu då jag hamnade snett förra omgången.
Om jag räknat rätt så har jag gått över gränsen -20kg.
Det är ju helt fantastiskt och en tredjedel ungefär av mitt mål…
Hurra!
|
166 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 60,94g | Kolh.: 79,91g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Burger King Double Whopper, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Middag: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Kotivara Pepparsalami , Pågen Kardemumma Skorpor. Snacks/Annat: Frischgold Färdigskivad Gräddost, Pågen Kardemumma Skorpor, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|