Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2022:
|
1635 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 166,04g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Wasa Celebrating, Arla Lättmjölk, Potatis (med Skal). Lunch: Culinea Nasi Goreng. Middag: Potatis (med Skal), Palsternackor, Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Annat: Njie ProPud Chocolate , Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikael.larsson.privat 's vikthistorik
|