Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
|
75,1 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2022:
|
1559 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 67,40g | Kolh.: 198,14g.
Lunch: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé. Middag: Robertsons Lemon Curd, Scone. Snacks/Annat: SIA Glass Chokladglass. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|