Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2022
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90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 november 2022:
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3184 kcal
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Fett: 73,21g | Prot: 176,81g | Kolh.: 451,29g.
Frukost: Danival Sirop de Riz, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Kania Ketchup Allégé, Concombre (Pelé), Oranges, Kiwi, Pomme, Lidl Pavé de Saumon , Panzani Pâtes. Middag: Poireaux, Oranges, Monoprix Bio Moutarde , Envia Plume de Lait, Piquebroche Filet de Poulet Fermier , Courgette, Lidl Haricots Verts Extra Fins. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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Nan mais ça me convient je.suis en optique de prise contrôlée de muscles/poids !
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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Tqt retour en mode Batman Dark Knight 👌
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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Et puis on m'a toujours appris à être méfiant envers les piqûres des inconnus 🌝
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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Un bon vieux placebo, comme ça je peux m'imaginer plein de choses 👌
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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16 nov 22 av medlem: Farfadet28
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16 nov 22 av medlem: Farfadet28
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Yes je me pique tout les 2 mois, et un indice une fois que c'est fait j'ai le droit à une collation 👌
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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Yes et j'en profites pour donner un maximum de mon sang, askip c'est un peu la Hess de cette substance 👍
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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T'inquiètes pas pour moi, je sais sans problème adapter mon style de langage aux circonstances, détenteur du certificat projet Voltaire mon gars 🤙
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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Merci des informations, j'ai vu que ça a pu fonctionner a merveille semble-t-il 👌👌
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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Kivin t’es bogoss 😎 Arnaud un futur chauve
16 nov 22 av medlem: Farfadet28
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Ha oui ...me concernant, ça ne fait que confirmer que tu n'as rien compris ...
16 nov 22 av medlem: chrys1500
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16 nov 22 av medlem: Farfadet28
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Perte de cheveux légère dû a un excès de testostérone (la cause fréquente) , trop d'hormones merde hmm
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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🤣🫵🏻 tu casses carrément les couilles 🤣
16 nov 22 av medlem: Farfadet28
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Je suis ta soeur 🤣 retourne dans ta planète 😁
16 nov 22 av medlem: Farfadet28
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Voilà le Charolais, l'état d'esprit que j'aime 👌
16 nov 22 av medlem: arnaud91280
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