Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1044 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 80,69g | Kolh.: 70,22g.
Middag: Tomatoes, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Onions, Daisy Sour Cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Whole Wheat Tortillas. Snacks/Annat: Strawberries, Liberte Yogourt, Mediterranee, 10%, Vital Proteins Beef Gelatin, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|