Hanging here. Focusing today and planning on getting to goal before Thanksgiving next week.
|
69,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
807 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 46,49g | Kolh.: 77,84g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Milk, Coffee, Tap Water. Lunch: DiGiorno Croissant Crust - Pepperoni Pizza, Beef Jerky, Tuna Sashimi. Middag: Kirkland Signature Canned Chicken, Bush's Best Original Baked Beans, Patak's Jalfrezi Curry Simmer Sauce, Panera Bread Petite Shortbread Cookie. Snacks/Annat: Coconut Custard Pie. mer...
|
|
367 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 1 timme, fitbit - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|