Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2022
|
46 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2022:
|
1148 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 79,81g | Kolh.: 115,75g.
Frukost: frukost ökning, Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Livsmedelsverket Tomat, ICA Isbergssallad, Morötter, Zeta Ekologiska Blandade Bönor . Middag: Pågen Lingongrova (40g), Garant Basmatiris, Broccoli, ICA Gott Liv Tofu Soja & Basilika, Fontana Extra Virgin Olivolja, ICA Gröna Ärtor, Gullök, Garant Kokosmjölk. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|